ビッグハートマム
整体院
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Consultation
施術コース
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自律神経整体
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一般整体
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花粉症整体
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吸い玉整体
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バンテージ療法（脚、猫背）
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ハーブテント療法
営業時間外でもご相談可能です。まずは、お気軽にお問い合わせくださいませ
自律神経の調整を専門におこなう整体です。
どこにいってもなかなか調子が良くならない方は、一度お試しくださいませ。
鬱/自律神経失調症ってどんな病気？
【自律神経ってなに？】
神経っていうのは、、
中枢神経系（脳と脊椎） と、 末梢神経系（運動神経、感覚神経、自律神経など）に分かれていて、
自律神経は、また 交感神経と、 副交感神経とに 分かれます。
【交感神経】というのは、、、
「労働・闘争・運動・興奮・緊張感・恐怖感・危機感」などの時に働くホルモンで、
【副交感神経】というのは、、、
「休む・眠る・リラックス・内臓を動かす・安心感・身体の修復」などのときによく働きます。
交感神経が 活発になりすぎると、
副交感神経が 交感神経を鎮めるために働くような こともしています。
バランスを保ちながら、 人が生きていくために必要な働きをしているのですが、、、
例） 暑いと感じる → 体温が上がりすぎないように 汗腺が開き汗を出す → 体温を保つ
など
その自律神経のバランスが乱れてしまったのが、
「自律神経失調症」「鬱」「心身症」などなのです。
自律神経は・・・生きていく為の必要な反応をするので、自律神経失調症・うつ病・心身症なども生きていく上で必要だから起こる病気なのです！！！
【自律神経のバランスが乱れると・・・】
交感神経が過剰に働き、副交感神経の働きが弱っている状態になります。主に身体に症状がでます。
はっきりした身体の病気がないのに、全身倦怠、めまい、頭痛、動悸、血圧の上下、下痢、不安感、緊張、イライラ、発汗、ふるえ、肩こり、吐き気、食欲不振、不眠といったさまざまな症状があり、数えきれません。
また、一方では、なんらかの身体の病気があって、その原因や経過に心理的なものが深くかかわっている場合を心身症といいます。たとえば、ストレスによる胃潰瘍や高血圧、気管支ぜんそく、過敏性腸症候群といったものです。
(心因的な要素が大きい自律神経失調症や心身症はともに病態を表し、病名ではありません)
※注
これらの症状から安易に自律神経失調症と自己診断してはいけません。うつ病やパニック障害などの可能性もあるからです。
私たちは、２つ目のストレス【構造的ストレス】身体の歪みを整えることから 副交感神経の働きを活発にさせることを促し、働きすぎている交感神経とのバランスを整える施術で、患者さまのお役に立とうとしています。
（カウンセリング・心理療法も含めて）
自律神経失調症
↓
軽うつ状態
↓
うつ病
たった一日で”うつ病”になる人など、ほとんどいません！！！
無理していませんか？
無理しすぎていませんか？
頑張りすぎていませんか？？？
早めのご相談は、早めの改善につながりやすいですので、お気軽にご相談くださいね。
自律神経テスト
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□ めまい、耳鳴りのするときがある
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□ 立ちくらみ、ふらつきをよく起こす
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□ 胸が締め付けられたり、または胸（心）がザワザワする感じが時々ある
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□ 脈拍がいきなり早くなったり、一回飛んだりする
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□ 息苦しくなるときがある
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□ 夏でも手足が冷える
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□ お腹の調子（おなかが空かない、胸焼け、膨満感、重いなど）が悪い
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□ 下痢や便秘が起こりやすい、または、下痢、便秘を繰り返す。
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□ 肩こり、腰痛がなかなかよくならない、またはいろんなところに痛みが飛ぶ
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□ 手足がだるい時が多い
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□ 顔や頭だけに汗をかく。または手足だけに汗をかく
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□ 朝、起きるときに疲れを感じている
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□ 気温、湿度の変化、気候の変化に弱い
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□ やけにまぶしい時がある
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□ 寝ても寝ても足りない。または眠れない 不眠症
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□ 怖い夢、戦う夢、うなされる、など夢をよくみる
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□ 風邪でもないのに咳がよくでる（首を触ったとき、冷たい空気を吸った時など）
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□ 飲み込みづらい、喉の違和感、ロレツが回らない時がある
Yes の数はいくつありましたか？
０～1個
自律神経のバランスは崩れてなさそうです。
ただし、チェックの入った項目が2週間以上続いているようなら一度ご相談ください。
2～3個
自律神経に負担のかけている生活を送っている可能性があります。自律神経失調症になりかけている場合もありますので、注意が必要です。
4～6個
要注意です。 自律神経失調症になっている可能性が高いです。
7個～
すぐに休養をとるようにしてください。できるだけ早く 専門家にご相談ください。
自律神経失調症が悪化すると、うつ病になる可能性があります。
早目の休養は、回復の時間もそれほどかかりません！！
絶対に無理をしないでください！！！
仕事はあなたの変わりをしてくれる人はいるはずです。きっといます。
でも、、、
あなた自身の変わりは、誰もいません！
ぜったいに、これ以上無理をしないようにしてください！！！
お願いします。